人間通訊社

為促進學童建立正確休閒觀，國際佛光會中華總會宜蘭第四分會，9月26日上午於宜蘭市南屏國小舉辦「生命教育十堂課」講座，邀請教育部生命教育講師蒲懿君以「從電玩看正當休閒」為題，與二年級近90名學生分享如何在生活中培養健康休閒習慣。

南屏國小校長林稹甫表示，學校重視生命教育與健康休閒觀念的養成，期盼孩子理解「休閒」不僅是打電玩，更可以透過閱讀、運動、藝術創作等多元活動豐富生活。同時致贈感謝狀予蒲懿君及分會會長楊美芳，感謝他們對生命教育的支持。

講座一開始，蒲懿君以影片《砍木棍》其中一段揭示時間的珍貴，提醒孩子珍惜光陰。再透過互動提問，引導學生分享暑假如何安排時間，有學生回應「不要浪費時間，也不要一直玩電腦，要多讀書寫功課」，展現對時間管理的體悟。

蒲懿君並以時下熱門的「note book」與「face book」為例，說明現代人對網路世界的依賴，以臉書創辦人馬克‧祖克柏為例，鼓勵孩子善用興趣與專長，將科技轉化為造福社會的力量。她強調，電腦既可以是玩具，也可以是工具，關鍵在於使用的態度。電玩雖具挑戰性與成就感，但若過度沉迷，將影響學習、健康與人際關係。

除了提醒學生使用3C產品時注意隱私安全，蒲懿君也鼓勵嘗試多元休閒，例如畫畫、游泳、下棋、清潔打掃、與家人旅行等。她以《三國演義》與羽球名將戴資穎的故事，說明閱讀能啟發智慧，運動與公益服務可以豐富人生。

「電腦之外的世界很大！」蒲懿君分享，義工服務是一種充實身心的選擇，能幫助他人帶來由衷快樂。勉勵學童時時做好事、說好話、存好心，以正向行動取代虛擬依賴，把握時間創造不一樣的人生。

講座尾聲，許多學生踴躍分享心得，表示未來要更加專注課業，並發揮個人興趣、培養健康生活習慣。林稹甫受訪時指出，今年南屏國小推動的友善校園主題為「以和為貴」，並鼓勵學生落實「三好運動」。在暑假後，針對低年級學童舉辦此場講座，幫助孩子正確使用3C並認識多元休閒，正是學校生命教育的最佳實踐。